Del dine bedste og værste turer og tips her på bloggen: under UVJagt og mad
Udover at du føler dig oppustet, stoppet og har kvalme, så har du sikkert oplevet at få brækfornemmelser når du svømme i bølger. Dertil er det heller ikke sjovt, at have lavt blodsukker og/eller være dehydreret.
Her følge et par simple erfaringsbaseret tips, der ikke garanterer ubehag - men som handler om den rigtige ernæring. Læs artikel, her!