"Tag det i strakt arm"...

Tip: Start med hop, armbøjninger og svøm - så kan du efterfølgende tage vægte med i træningen.

I april begyndte det første hold på Water WOD -) se kursus sæssonen på Kurhotel Skodsborg. Her træner du på et hold med instruktør, på broen, ved strandkanten og i Øresund. Lyder sjovt, ikk?

Træningspas med Thomas Rode som instruktør

Du kan leje udstyr på Kurhotellet.

_{Inspiration fra Rodes Træning.}